수박씨먹는법1 수박을 먹을 때 수박씨는 어떻게 수박을 먹을 때 무심코 뱉어버리는 수박씨는 사실 그냥 버리기엔 아까운 영양 덩어리예요. 영양분을 제대로 흡수하려면 그냥 삼키기보다는 볶아서 먹거나 믹서에 곱게 갈아 마시는 게 훨씬 효과적이죠. 이 글에서는 수박씨를 건강하게 먹는 구체적인 방법과 우리가 꼭 알아야 할 효능 및 주의사항을 정리했어요. 2026년 7월 기준 정보에요. 수박씨를 그냥 삼키면 몸에 흡수될까보통 수박을 먹으면서 씨를 같이 삼키는 분들이 꽤 많으시더라고요. 하지만 수박씨는 껍질이 굉장히 단단한 편이라서 그냥 삼키면 소화 기관에서 분해되지 않고 그대로 변으로 나올 가능성이 커요. 우리 몸이 영양분을 흡수하려면 씨앗의 겉껍질을 파괴해야 하는데, 그냥 꿀꺽 삼키는 건 영양소 섭취 측면에서 큰 도움이 안 될 수 있어요. 소화력이 조금 약하신.. 2026. 8. 19. 이전 1 다음